Wieder außer stuhlweichmacher und mineralöl mindestens 2 stunden. Morgens nach dem aufstehen auf nüchternen magen ein großes glas angewärmtes wasser trinken die flüssigkeit kann die verstopfung lösen und ist auch gut für die mikroorganismen der darmflora. Für kinder wird empfohlen täglich 1 bis 3 milliliter des öls pro kilogramm zu nehmen. 
				
			
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